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<放>ヨウ素にヨウ素、セシウムにカリウム、ストロンチウムにカルシウム♪

なんだか、しきい値なんて使ったりして
難しくなってきちゃったねっ・・・。
熱くなると・・・ついつい突き進んでしまうB型の私(^m^)

では
今話題のヨウ素とは、2種類あります!
昆布に含まれるヨウ素と放射能といっているヨウ素

体は、ホルモンを作るためにヨウ素が必要なんだ。
でもねっ
体は、ピカ==っって光っている危険なヨウ素なのか?
昆布の安全なヨウ素なのか?
区別がつかないから、さぁ大変!
お腹が空いた状態だったら、目の前にあるもの先に
食べてしまうよねっ!
うんうん(^m^)

例えると!
安全な昆布ヨウ素を食べるから、
「ちょっとだけ、、体さん待っていてね!!」と
言われても、空気中にピカッと光ったヨウ素が、
空気中にしかも大量にあるならば、
体は、待つことなく
危険なヨウ素を摂取しまうんだなっ(T_T)

摂取すれば、甲状腺で“ピャ====”と排出されるまで
光つづけて、DNAをめった切りにしちゃうんだねっ
修復しきれなければ、、甲状腺ガンなど
体に影響してしまうんだねっ(>_<)

<放>セシウムも同様に考えていいよっ
勘違いするのは、カリウムだから
勘違いする前にカリウムを取りましょう!

ストロンチウムもこれまた同じで
間違えてしまうのは、カルシウム。。。
なので骨に蓄積しちゃうんだなっ
ストロンチウムが大量に蓄積されるなるとよくないねっ
ベラルーシの子供たちは、左右長さが違う子が沢山いるらしいです


なので昆布に多く含まれるヨウ素や
りんご、バナナ、切干大根などに含まれるカリウム
チーズ、小魚、小エビなどに含まれるカルシウム
心がけて取ることが、
放射性物質を取り込まない大切ことです!!


ただ!取りすぎにも注意!
取りすぎると甲状腺の病気をおこすのです(;_;)
ヨウ素は、海産物にたくさん含まれていて
日本人は、昆布やらわかめ、海産物が大好き!なので
取りすぎてしまう人種なのっ

チェルノブイリで甲状腺ガンが多発したのは、
海がなくて、食卓にヨウ素を含む食べ物がでなかった為
不足気味だったんだね。。。食文化が違うんだねっ

そう考えると、食事で対策できるので安心するかなっ?

30年たたないと半減期がこないセシウム対策も
重要だから、カリウムが多く含む食材を取っていこう!

乾燥昆布ってヨウ素もカリウムもカルシウムも豊富に入っているし
アルギン酸ナトリウムもあるから、救世主のような食べ物だねっ!

アルギン酸ナトリウムは、放射性物質を包み込んで排出します!!!
いらないものは排泄してくれるんですね


アルギン酸ナトリウムは、放射性物質を排出するで詳しくUPします

取りすぎも甲状腺の病気になるので気をつけよう!!
カルシウムは、昆布ではなくて
チーズや小エビなどで摂取を!
または、サプリメントもおすすめです。
ちなみに西郷村でストロンチウムは検出されていますよっ
(栃木県境5kmぐらいで近いですよ~~~)

体に影響がある量なのか?まだ調べていませんが、
ヨウ素やセシウムよりもストロンチムは、排出しにくい物質なので
要注意です!

追加:西郷村で検出されたストロンチウムは・・・過去のフォールアウトの放射性物質かも知れません。
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放射能を取り込まない | 【2011-05-10(Tue) 07:53:40】 | Trackback:(0) | Comments:(2) | [編集]
コメント
はじめまして^^
色々勉強されていて感心します!情報をありがとうございます。

カルシウムの摂取にチーズと小魚は今の日本では危険かもしれません。
牛乳には放射性物質が凝縮されて入っています。そして、加工食品は何処の原乳を使用しているかわかりません。
そして海に放射性物質が流れ出てしまった今回の事故では小魚は危険かもしれません。
日本の政府を信用できれば問題なのですが、今はまともに検査をしているのかも分からない状況です。
そして、産地偽装も始まっています。
何も信用できなくなってしまいました。
(福島の肉牛を北海道に移動させ、北海道産として販売するなんて話も!!!)
ただ外国産のチーズは問題ないと思いますよ。
2011-05-23 月  17:36:51 |  URL | かめこ #NN0jmGmk [編集]
疑心暗鬼になってしまう私たちがいますね。

我が家は、3・11をきっかけに
牛乳から豆乳へ変化しました(^-^)
それでも、100%豆乳は無理な部分もありますので牛乳も使っています。

栄養の偏りはよくないと思いますので
不安は、ありますがお野菜などは、よく洗って
バランスの取れた食事を心がけていきましょうねっ(^-^)


2011-06-13 月  08:02:45 |  URL | mie #- [編集]
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